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在这个互动课程中，你将学习到放松和治疗正念的技巧，这些技巧可以在任何地方、任何年龄进行. 学习它如何帮助平静，精神[…]

学生将学习基本的缝纫技巧和修补技术. 创建三个项目:枕套、拉绳袋和桌布. 如果你有缝纫机，请把它带到课堂上. […]

使用不同的食谱，在罐子里制作不同的沙拉. 为蛋白球创造和品尝不同的食谱. 按照地中海饮食的原则制作多样化的主菜. 请带一个[…]

这个有趣的, 互动课程由西班牙语母语人士授课，为绝对初学者设计的入门课程. 把你的知识和你的同学一起付诸实践，然后离开[…]